Ad biết rằng các bạn thí sinh 2k2 đang rất lo lắng, băn khoăn và đang rất là áp lực khi mà kỳ thi THPT năm 2020 đang đến rất gần. Để cùng các bạn chia sẻ những nỗi lo lắng đó, thì hôm nay ad sẽ bật mí cho các bạn một vài điều mà chúng ta nên làm để có một tinh thần thoải mái nhất khi bước vào kỳ thi nhé.
Dậy sớm vận động thể thao và ăn uống đẩy đủ dinh dưỡng
Các bạn nhớ lưu ý là dù có nghỉ ở nhà ôn thi nhưng đừng quên rằng ngủ đủ giấc, dậy sớm tập thể dục rèn luyện sức khỏe, giúp cho bản thân nâng cao sức đề kháng và có một tinh thần khỏe khoắn.
“Có thực mới vực được đạo” – một ngày hãy ăn đầy đủ ba bữa và nhớ rằng các bạn phải ăn uống thật đầy đủ chất dinh dưỡng, bên cạnh đó hãy bổ sung thêm nhiều trái cây nha.
Ăn uống đầy đủ và bổ sung thêm vitamin từ trái cây
Ad vừa mách cho bạn “tuyệt chiêu” để vừa có sức khỏe, vừa có đầy đủ dinh dưỡng đề phòng COVID-19 và “đại thắng” kỳ thi THPT 2020 này đó. Bên cạnh đó, với tình hình diễn biến COVID-19 đang phức tạp, nên là chúng ta hạn chế ra đường cũng như là tuân thủ các quy định an toàn như mang khẩu trang, rửa tay thường xuyên,.. để bảo đảm sức khỏe cho gia đình và bản thân.
Luôn nghĩ về những điều tích cực
Các bạn ơi, ad biết là đứng trước 1 kỳ thi quan trọng như vậy thì một số bạn sẽ có những suy nghĩ hoang mang, lo lắng. Nhưng mà, chúng ta hãy cố gắng là không tưởng tượng ra cảnh thi trượt, quên bài, làm không được, điểm kém,…
Nếu nghĩ về những cảnh tiêu cực đó, nó sẽ khiến các bạn trở nên lo lắng hơn nữa.
Chúng ta hãy luôn nhớ rằng, để bước vào kỳ thi THPT năm 2020 này thì các bạn đều đã trải qua một quá trình học và ôn thi vô cùng cố gắng trong một năm đầy biến động với COVID-19. Thời gian thi THPT năm 2020 chỉ còn tính bằng ngày nữa thôi, các bạn hãy tin tưởng vào chính bản thân mình, tin tưởng vào thời gian mà chúng ta học hành và ôn tập là không hề lãng phí một chút nào. Thân chúc các sĩ tử 2k2 sẽ hoàn thành kỳ thi với kết quả cao nhất.
Thực hiện: Phòng Tuyển sinh và Truyền thông trường đại học Văn Hiến